Construyendo relaciones sólidas y saludables

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El tiempo de calidad y las experiencias compartidas desempeñan un papel importante en el fortalecimiento de la conexión emocional entre las parejas Amarres De Amor En Pereira. Pasar tiempo significativo juntos Amarres De Amor En Barranquilla, participar en actividades y crear recuerdos puede profundizar el vínculo y aumentar la intimidad emocional en una relación Amarres De Amor En Valledupar. Las experiencias compartidas brindan oportunidades para que las parejas se conecten a un nivel más profundo Amarres De Amor En Villavicencio, comprendan las perspectivas de los demás y construyan un sentido de unión y unidad Amarres De Amor En Bucaramanga. Al priorizar el tiempo de calidad y las actividades compartidas, las parejas pueden nutrir su relación Amarres De Amor En Cali, crear recuerdos duraderos y reforzar la conexión emocional que constituye la base de una relación sólida y saludable Amarres De Amor En Manizales.Construyendo relaciones sólidas y saludables
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Convenio de Coordinación y Adhesión que celebran la Secretaría de Gobernación, a través de la Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia contra las Mujeres, el Estado de Baja California Sur y el Instituto Municipal de la Mujer, que tiene por objeto el otorgamiento de subsidio para el Proyecto denominado R-2024-031, referente al Programa de Apoyo para Refugios Especializados para Mujeres Víctimas de Violencia de Género, sus Hijas e Hijos, para el ejercicio fiscal 2024.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE GOBERNACION
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Convenio de Coordinación y Adhesión que celebran la Secretaría de Gobernación, a través de la Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia contra las Mujeres, el Estado de Jalisco y el Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia, que tiene por objeto el otorgamiento de subsidio para el Proyecto denominado R-2024-074, referente al Programa de Apoyo para Refugios Especializados para Mujeres Víctimas de Violencia de Género, sus Hijas e Hijos, para el ejercicio fiscal 2024.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE GOBERNACION
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Convenio de Coordinación y Adhesión que celebran la Secretaría de Gobernación, a través de la Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia contra las Mujeres, el Estado de México y la Secretaría de las Mujeres, que tiene por objeto el otorgamiento de subsidio para el Proyecto denominado R-2024-054, referente al Programa de Apoyo para Refugios Especializados para Mujeres Víctimas de Violencia de Género, sus Hijas e Hijos, para el ejercicio fiscal 2024.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE GOBERNACION
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Convenio de Coordinación y Adhesión que celebran la Secretaría de Gobernación, a través de la Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia contra las Mujeres, el Estado de Zacatecas y la Secretaría de las Mujeres, que tiene por objeto el otorgamiento de subsidio para el Proyecto denominado C-2024-030, referente al Programa de Apoyo para Refugios Especializados para Mujeres Víctimas de Violencia de Género, sus Hijas e Hijos, para el ejercicio fiscal 2024.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE GOBERNACION
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Extracto de la solicitud de registro de la entidad interna denominada Iglesia Evangélica Misionera del Pacto Ríos de Agua Viva, para constituirse en asociación religiosa; derivada de Iglesia Evangélica Misionera del Pacto, A.R.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE GOBERNACION
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Extracto de la solicitud de registro de la agrupación denominada Provisión para Mi Vida, para constituirse en asociación religiosa.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE GOBERNACION
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Extracto de la solicitud de registro de la agrupación denominada Iglesia Cristiana Ciudad de Dios, para constituirse en asociación religiosa.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE GOBERNACION
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Extracto de la solicitud de registro de la agrupación denominada Centro Cristiano Manantial de Vida de Cd. Mante, para constituirse en asociación religiosa.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE GOBERNACION
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Extracto de la solicitud de registro de la agrupación denominada Vida y Familia Comunidad Cristiana, para constituirse en asociación religiosa.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE GOBERNACION
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Acuerdo por el que se da a conocer el cierre de la Oficina de Pasaportes de la Secretaría de Relaciones Exteriores en la demarcación territorial Iztacalco, en la Ciudad de México.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE RELACIONES EXTERIORES
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Aviso mediante el cual se informa la publicación en el Diario Oficial de la Federación del Manual de Integración y Funcionamiento del Comité de Adquisiciones, Arrendamientos y Servicios del Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles, S.A. de C.V.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE LA DEFENSA NACIONAL
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Aviso mediante el cual se informa la publicación en el Diario Oficial de la Federación del Manual de Integración y Funcionamiento del Subcomité Revisor de Proyectos de Convocatorias para la Licitación Pública e Invitación a cuando menos Tres Personas en materia de Adquisiciones, Arrendamientos y Servicios de la Empresa de Participación Estatal Mayoritaria Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles, S.A. de C.V.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE LA DEFENSA NACIONAL
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Aviso mediante el cual se informa la publicación en el Diario Oficial de la Federación del Manual de Integración y Funcionamiento del Comité de Bienes Muebles del Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles, S.A. de C.V.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE LA DEFENSA NACIONAL
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Aviso por el que se da a conocer la página electrónica en la que puede ser consultado por el público en general el Código de Conducta del Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles, S.A. de C.V. (AIFA).

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE LA DEFENSA NACIONAL
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Aviso por el que se dan a conocer las bases de regulación tarifaria para el cobro del servicio portuario de remolque, aplicables en el Puerto de Tuxpan, Ver.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE MARINA
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Acuerdo por el que se dan a conocer los porcentajes, los montos del estímulo fiscal y las cuotas disminuidas del impuesto especial sobre producción y servicios, así como las cantidades por litro aplicables a los combustibles que se indican, correspondientes al periodo que se especifica.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE HACIENDA Y CREDITO PUBLICO
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Acuerdo por el cual se dan a conocer los montos de los estímulos fiscales aplicables a la enajenación de gasolinas en la región fronteriza con los Estados Unidos de América, correspondientes al periodo que se especifica.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE HACIENDA Y CREDITO PUBLICO
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Acuerdo por el cual se dan a conocer los montos de los estímulos fiscales aplicables a la enajenación de gasolinas en la región fronteriza con Guatemala, correspondientes al periodo que se especifica.

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Anexo Técnico de Ejecución para la operación de los componentes de vigilancia epidemiológica de plagas y enfermedades fitozoosanitarias, campañas fitozoosanitarias e inocuidad agroalimentaria, acuícola y pesquera, del Programa de Sanidad e Inocuidad Agroalimentaria para el ejercicio presupuestal 2024, que celebran la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural y el Estado de Campeche.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE AGRICULTURA Y DESARROLLO RURAL
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Anexo Técnico de Ejecución para la operación de los componentes de vigilancia epidemiológica de plagas y enfermedades fitozoosanitarias, campañas fitozoosanitarias e inocuidad agroalimentaria, acuícola y pesquera, del Programa de Sanidad e Inocuidad Agroalimentaria para el ejercicio presupuestal 2024, que celebran la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural y el Estado de Jalisco.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE AGRICULTURA Y DESARROLLO RURAL
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Acuerdo número 06/05/24 por el que se modifican las Reglas de Operación del Programa Nacional de Inglés para el ejercicio fiscal 2024, emitidas mediante diverso número 16/12/23, publicado el 26 de diciembre de 2023.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE EDUCACION PUBLICA
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Acuerdo número 07/05/24 por el que se modifican las Reglas de Operación del Programa Jóvenes Escribiendo el Futuro para el ejercicio fiscal 2024, emitidas mediante diverso número 25/12/23, publicado el 29 de diciembre de 2023.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE EDUCACION PUBLICA
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Acuerdo de Coordinación para el ejercicio de facultades en materia de control y fomento sanitarios, que celebran la Secretaría de Salud, con la participación de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios, y el Estado de Michoacán de Ocampo.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE SALUD
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Acuerdo por el que se expide el Manual de Integración y Funcionamiento del Comité de Bienes Muebles de la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano.

PODER EJECUTIVO SECRETARIA DE DESARROLLO AGRARIO, TERRITORIAL Y URBANO
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Acuerdo por el que se habilitan días y horas para las unidades administrativas que se indican, a efecto de que lleven a cabo procedimientos de contratación en materia de adquisiciones, arrendamientos y servicios, así como para la ejecución y formalización de los actos e instrumentos jurídicos correspondientes.

ORGANISMOS DESCONCENTRADOS O DESCENTRALIZADOS SERVICIOS DE SALUD DEL INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL PARA EL BIENESTAR (IMSS-BIENESTAR)
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Sentencia dictada por el Tribunal Pleno de la Suprema Corte de Justicia de la Nación en la Acción de Inconstitucionalidad 132/2022, así como los Votos Concurrente de la señora Ministra Yasmín Esquivel Mossa, Concurrente y Particular de la señora Ministra Presidenta Norma Lucía Piña Hernández y Aclaratorio de la señora Ministra Ana Margarita Ríos Farjat.

PODER JUDICIAL SUPREMA CORTE DE JUSTICIA DE LA NACION
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Tipo de cambio para solventar obligaciones denominadas en moneda extranjera pagaderas en la República Mexicana.

ORGANISMOS AUTONOMOS BANCO DE MEXICO
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Tasas de interés interbancarias de equilibrio.

ORGANISMOS AUTONOMOS BANCO DE MEXICO
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Tasa de interés interbancaria de equilibrio de fondeo a un día hábil bancario.

ORGANISMOS AUTONOMOS BANCO DE MEXICO
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Valor de la unidad de inversión.

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Índice nacional de precios al consumidor.

ORGANISMOS AUTONOMOS INSTITUTO NACIONAL DE ESTADISTICA Y GEOGRAFIA
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Acuerdo mediante el cual se aprueba la modificación del artículo 190 Bis del Reglamento en Materia de Recursos Materiales del Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales.

ORGANISMOS AUTONOMOS INSTITUTO NACIONAL DE TRANSPARENCIA, ACCESO A LA INFORMACION Y PROTECCION DE DATOS PERSONALES
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Acuerdo mediante el cual se aprueba la modificación de los Lineamientos en Materia de Recursos Humanos, Servicio Profesional y Personal de Libre Designación del Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales.

ORGANISMOS AUTONOMOS INSTITUTO NACIONAL DE TRANSPARENCIA, ACCESO A LA INFORMACION Y PROTECCION DE DATOS PERSONALES
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Acuerdo mediante el cual se aprueba la modificación al Reglamento de Recursos Financieros y Presupuestales del Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales.

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Acuerdo G/JGA/17/2024 por el que se da a conocer la adscripción de Magistrados del Tribunal Federal de Justicia Administrativa.

ORGANISMOS AUTONOMOS TRIBUNAL FEDERAL DE JUSTICIA ADMINISTRATIVA
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Acuerdo G/JGA/18/2024 por el que se deja sin efectos el Acuerdo G/ JGA/15/2024.

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Declaratoria conjunta de la Magistratura Agraria en la que se establece el compromiso entre el Tribunal Superior Agrario y los Tribunales Unitarios Agrarios para la atención de asuntos en trámite de 2020 y años anteriores.

ORGANISMOS AUTONOMOS TRIBUNAL SUPERIOR AGRARIO
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La Luna es un producto antienvejecimiento que regenera y rejuvenece activamente la dermis utilizando únicamente ingredientes naturales. Posee propiedades blanqueantes y antienvejecimiento debido a su composición ligera. Ya se han vendido más de 9.000.000 de copias del producto en Guatemala. A un precio competitivo, el productor distribuye el producto a través de su sitio web oficial. Además, la eficacia del mecanismo de acción de La Luna ha sido verificada por dermatólogos del más alto calibre. No se han recibido quejas de clientes.

Aspectos positivos y fortalezas de la crema antienvejecimiento

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Debido a sus beneficios y ventajas, muchas personas prefieren La Luna a los costosos cosméticos comerciales. Penetra fácilmente en las capas dérmicas para impartir un brillo brillante y elimina las velas del pastel de cumpleaños. Además, la epidermis se vuelve más refinada y de color radiante.

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VENTAJAS:

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• El rango posible de plazos de entrega es de siete a diez días.
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Eventos adversos de levantamiento de retina

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Composición y componentes

La Luna es rica en nutrientes beneficiosos debido a su composición orgánica. La formulación incluye humectantes esenciales, componentes de origen vegetal y extractos de hierbas. Al restaurar el equilibrio natural del pH de la dermis y limpiar los poros, fortalecen los enlaces intercelulares. Tu piel lucirá más radiante, juvenil y luminosa, emanando vitalidad y luminosidad.

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Hola! Les traigo una situación Conseguí juntar plata para una pc mediana A mis ojos es buena ,y quisiera mejorarla con el tiempo,me gustaría recomendaciones en que componentes ando muy faltó o donde debería poner prioridad . Para poder juntar algo de plata y ver qué la mejora valga . Componentes de PC:
Memoria PNY DDR4 16GB (2x8GB) 3600MHz XLRB Epic X RGB
Gabinete KIT Performance LP-ATX500-1903
1 Disco Solido SSD Team 480GB T-Force Vulcan Z 540MB/s
1Procesador AMD Ryzen 7 PRO 4750G Wraith Stealth Cooler OEM
Fuente Aerocool Cylon 600W Full Range RGB 80 Plus Bronze
Mother Asrock B450 Steel Legend AM4 RGB Dual M.2 Dual USB 3.1
Cualquier opinión la acepto,no conozco mucho del tema, gracias!

Hello, I have the following problem. This is my enemy's code but I can't make it attack only once every second; it deals too much damage in a moment :( Can someone help me

using System.Collections; using UnityEngine; public class shadowEnemy2 : MonoBehaviour { // Variable para localizar al jugador [SerializeField] private Transform player; // Variable de velocidad de movimiento [SerializeField] private float speed; // Distancia m�nima para detener el seguimiento [SerializeField] private float minDistance; // Componente Animator para gestionar las animaciones private Animator _animator; // Indicador de si el enemigo est� atacando private bool isAttacking = false; //Cargamos area de ataque public GameObject _hitbox; //Indicamos daño public int damage = 1; // Inicializaci�n de componentes private void Awake() { _animator = GetComponent(); //Pedimos que encuentre la ubicaci�n del hitBox _hitbox = GameObject.Find("hitBox"); } // Actualizaci�n cada frame private void Update() { if (isAttacking = false) { MoveTowardsPlayer(); } } // M�todo para moverse hacia el jugador private void MoveTowardsPlayer() { float distance = Vector2.Distance(transform.position, player.position); if (distance > minDistance) { Vector2 moveDirection = (player.position - transform.position).normalized; transform.position = Vector2.MoveTowards(transform.position, player.position, speed * Time.deltaTime); _animator.SetFloat("horizontal", moveDirection.x); _animator.SetFloat("vertical", moveDirection.y); _animator.SetBool("walk", true); } else if (distance <= minDistance && isAttacking = false) { StartCoroutine(Attack()); } } // Corrutina para ejecutar el ataque private IEnumerator Attack() { _animator.SetBool("walk", false); _animator.SetTrigger("atack"); isAttacking = true; // Simula un tiempo de ataque yield return new WaitForSeconds(1); // Asume que el tiempo de ataque dura 1 segundo //desactivamos ataque isAttacking = false; } // Detectar colisi�n con el jugador private void OnTriggerEnter2D(Collider2D collision) { if (collision.CompareTag("Player") && isAttacking = false) { Debug.Log("Entidad que entro: " + collision.gameObject.name); player = collision.transform; } else { player = _hitbox; } } // detectamos nueva collisión con el jugador private void OnTriggerStay2D(Collider2D collision) { if (collision.CompareTag("Player")){ if (isAttacking == true){ // Simula un tiempo de ataque //yield return new WaitForSeconds(1); // Asume que el tiempo de ataque dura 1 segundo collision.SendMessageUpwards("AddDamage", damage); } } } } 

Hola! La semana que viene me llega los componentes para armar mi primera PC gaming
https://pcpartpicker.com/list/P88fZJ
Le pedí ayuda a un amigo para armarla pero quiero ir adelantando con el tema de los drivers y eso ya que mi internet es medio lento, quiero dejar un USB driver listo con todos los drivers a parte del windows.
Cuáles serían todos los drivers y el orden de instalación?
Creo entender que sería
1- CPU 2- Motherboard 3- GPU
Es bueno instalar todos los programas que salen en la parte de descargas de la motherboard?
Quiero actualizar también el BIOS, tengo pensado preparar el usb driver con la última actualización y utilizar el botón de BIOS que trae la motherboard y hacer esto primero antes de instalar el resto de componentes, es recomendable o mejor actualizarla vía software después de todo lo demás?
Que programas me recomiendan para monitorear todo el tema de las temperaturas y eso?
Agradezco cualquier consejo y ayuda, muchas gracias!

Le relazioni intime sono tra le più importanti fonti di gratificazione per gli esseri umani. Quasi tutte le coppie quando si formano sono animate da intenzioni positive e da aspettative di gratificazione e supporto da parte del partner. Come sappiamo però non tutte le coppie riescono a realizzarle e al contrario spesso interrompono la relazione. La ricerca ha indagato quali possono essere i meccanismi che portano una coppia ad essere felice e a durare nel tempo. Dagli studi di Seligman sulle emozioni positive è emerso come le coppie felici mettano maggiormente in risalto gli aspetti positivi della vita rispetto a quelli che vivono relazioni infelici o che si separano. Sembra infatti che le reazioni dei partner e quindi della coppia alle buone notizie sia più importante rispetto a quelle relative ai momenti di difficoltà o sofferenza.
Che significa concretamente? Gioire per i successi del partner, partecipare emotivamente alla sua felicità, costruire attivamente situazioni e momenti che portino felicità alla coppia, celebrare i momenti positivi vissuti insieme sembrano essere le chiavi per mantenere ed alimentare una buona intesa e soddisfazione reciproca.
Superare le difficoltà insieme e sostenersi quando le cose vanno male sembra essere una componente importante nella vita di coppia ma non l’elemento principale che consente di portare aventi un’unione felice. Da uno studio pubblicato da Shelley L. Gable, psicologa dell’università della California, si evidenzia come la condivisione di eventi positivi accaduti ad uno dei partner porta a percepire una maggiore vicinanza e sicurezza nell’unione.
Abituarsi a celebrare i momenti felici sembra avere anche il vantaggio di aumentare le emozioni positive per la coppia. Sperimentare emozioni positive ha l’effetto di aiutare la persone ad allargare i propri orizzonti imparando a non farsi sopraffare da situazioni spiacevoli ed inoltre ha l’effetto di legarci più intimamente agli altri.
Tra le emozioni positive sembra avere particolare rilevanza la gratitudine nei confronti del partner. Ringraziare la persona che si ha accanto per le piccole o grandi cose che fa per noi, piuttosto che darle per scontate, aiuta fortemente a rinsaldare il legame.
Anche la passione risulta essere un elemento particolarmente importante da promuovere per una buona relazione di coppia. La passione è però spesso confusa con una sorta di desiderio incontrollabile o con la sensazione di non poter vivere senza l’altro. Una passione sfrenata o ossessiva in realtà è nociva per la relazione e non consente di sperimentare emozioni positive. La passione “sana” si manifesta al contrario come disposizione positiva verso una persona che amiamo. Ciò consente di entrare in intimità con l’altro senza però rinunciare alla propria identità ed individualità. E’ in questo modo che si può costruire una relazione equilibrata e matura. Una modalità per promuovere la passione senza rinunciare a se stessi è quella di impegnarsi in attività divertenti o piacevoli per entrambi.
Qualche consiglio pratico… prestate attenzione ad ogni notizia positiva espressa dal vostro partner sia che riguardi il lavoro, un suo interesse o altro. Esprimete la vostra gioia per lui/lei e nel caso trovate un modo per festeggiare la notizia. Cercate di programmare all’interno della giornata dei momenti che richiamino emozioni positive. Cercate di vivere intensamente e concentrarvi sulle emozioni positive provate in modo da sentire le sensazioni che generano dentro di voi. Richiamate alla memoria episodi che vi hanno divertito o fatto stare bene o impegnatevi in attività anche semplici che vi hanno dato in passato piacere e serenità. Ognuno può costruire una sorta di “elenco personale” al quale attingere quotidianamente per promuovere in maniera attiva il proprio benessere personale e quello della coppia.
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© MilanoPsicologo.it Centro di Psicologia e Psicoterapia – Milano Terapia Cognitivo Comportamentale CBT + EMDR + Neurofeedback + Psico-Training
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Quanto hai desiderato quella posizione professionale? Quello scatto di carriera che fa la differenza sotto tanti punti di vista, dalla soddisfazione lavorativa, alla retribuzione, alla responsabilità, alla visibilità all’interno e all’esterno dell’azienda. Ma ora stai incominciando a realizzare che il carico di lavoro è molto più impegnativo rispetto al passato, che la gestione delle risorse è complessa (talvolta anche conflittuale) e che il tempo a disposizione non è mai abbastanza.
Quindi lo stress aumenta vertiginosamente, la gestione del tempo libero diventa più difficoltosa, causando spesso problemi nella conciliazione del lavoro e delle esigenze familiari.
Tutto questo può aumentare anche il rischio di burn out, una sindrome complessa, a componente prevalentemente psichica, che si instaura come risposta a una condizione di stress lavorativo prolungato (Tomei, Tomao e Sancini).
Ma, benché fare il manager sia complicato, puoi adottare alcune strategie che sicuramente avranno un impatto positivo sul tuo benessere psico-fisico.
Ecco da dove cominciare:

• Gestisci il tuo tempo in modo da ritagliarti dei momenti piacevoli per te e la tua famiglia, dai quali il lavoro è escluso. Staccare dal lavoro è rigenerante e ha un impatto positivo anche sulla gestione della vita privata e sulla qualità della performance lavorativa.
• Cerca di mantenere uno stile di vita sano (attività fisica, alimentazione corretta, riposo adeguato).
• Ricerca il supporto sociale e le relazioni amicali, ti aiuteranno a ricaricare le batterie.
• Ricordati di ridere ogni giorno e di vedere sempre il “bicchiere mezzo pieno”.
• Impara a gratificarti dopo ogni successo, piccolo o grande che sia.

Un atteggiamento positivo generale aiuta a non farsi sopraffare dalle difficoltà e a concentrarsi sul problem solving piuttosto che su quello che non funziona.
Se poi ti rendessi conto che lo stress lavorativo eccede le tue capacità di affrontarlo, considera la possibilità di parlare con uno specialista, potrà aiutarti ad individuare e attivare le risorse per far fronte al problema.
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EMDR - EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING DESENSIBILIZZAZIONE E RIELABORAZIONE ATTRAVERSO I MOVIMENTI OCULARI
Negli ultimi anni ci sono stati più studi e ricerche scientifiche sull’EMDR che su qualsiasi altro metodo usato per il trattamento del trauma e dei ricordi traumatici. I risultati di questi lavori hanno portato questo metodo terapeutico ad aprire una nuova dimensione nella psicoterapia. L’efficacia dell‘EMDR è stata dimostrata in tutti i tipi di trauma, sia per il Disturbo Post Traumatico da Stress che per i traumi di minore entità. Nel 1995 il Dipartimento di Psicologia Clinica dell’American Psychological Association ha condotto una ricerca per definire il grado di efficacia di questo metodo terapeutico e le conclusioni sono state che l’EMDR è non solo efficace nel trattamento del Disturbo da Stress Post Traumatico ma che ha addirittura l’indice di efficacia più alto per questa categoria diagnostica.
L’EMDR è un approccio complesso ma ben strutturato che può essere integrato nei programmi terapeutici aumentandone l’efficacia. Considera tutti gli aspetti di una esperienza stressante o traumatica, sia quelli cognitivi ed emotivi che quelli comportamentali e neurofisiologici. Questa metodologia utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra, per ristabilire l’equilibrio eccitatorio/inibitorio, provocando così una migliore comunicazione tra gli emisferi cerebrali.
Si basa su un processo neurofisiologico naturale, legato all’elaborazione accelerata dell’informazione. L’EMDR vede la patologia come informazione immagazzinata in modo non funzionale e si basa sull’ipotesi che c’è una componente fisiologica in ogni disturbo o disagio psicologico. Quando avviene un evento ”traumatico” viene disturbato l’equilibrio eccitatorio/inibitorio necessario per l’elaborazione dell’informazione. Si può affermare che questo provochi il ”congelamento” dell’informazione nella sua forma ansiogena originale, nello stesso modo in cui è stato vissuto. Questa informazione ”congelata” e racchiusa nelle reti neurali non può essere elaborata e quindi continua a provocare patologie come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) e altri disturbi psicologici.
I movimenti oculari saccadici e ritmici usati con l’immagine traumatica, con le convinzioni negative ad essa legate e con il disagio emotivo facilitano la rielaborazione dell’informazione fino alla risoluzione dei condizionamenti emotivi. Nella risoluzione adattiva l’esperienza è usata in modo costruttivo dalla persona ed è integrata in uno schema cognitivo ed emotivo positivo.
Le ricerche condotte su vittime di violenze sessuali, di incidenti, di catastrofi naturali, ecc. indicano che il metodo permette una desensibilizzazione rapida nei confronti dei ricordi traumatici e una ristrutturazione cognitiva che porta a una riduzione significativa dei sintomi del paziente (stress emotivo, pensieri invadenti, ansia, flashback, incubi). Infatti, questa nuova forma di psicoterapia è stata rivolta inizialmente al trattamento del Disturbo Post Traumatico da Stress, ma attualmente è un metodo ampiamente utilizzato per il trattamento di varie patologie e disturbi psicologici.
L’EMDR è usato fondamentalmente per accedere, neutralizzare e portare a una risoluzione adattiva i ricordi di esperienze traumatiche che stanno alla base di disturbi psicologici attuali del paziente.
Queste esperienze traumatiche possono consistere in:

• piccoli/grandi traumi subiti nell’età dello sviluppo
• eventi stressanti nell’ambito delle esperienze comuni (lutto, malattia cronica, perdite finanziarie, conflitti coniugali, cambiamenti, …)
• eventi stressanti al di fuori dell’esperienza umana consueta quali disastri naturali (terremoti, inondazioni, …) o disastri provocati dall’uomo (incidenti gravi, torture, violenza, …)

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MILANO PSICOLOGO - CENTRO DI PSICOLOGIA CLINICA E PSICOTERAPIA
SERVIZI:

• Terapia Cognitivo Comportamentale
• Terapia EMDR
• Flash Technique
• Compassion Focused Therapy
• Neuroptimal ® Neurofeedback
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Indirizzo: Via Lattanzio 9, 20137 Milano Citofono: “Studio di Psicoterapia” Lunedì – Venerdì: 08.00 – 20.00
Lo Studio propone inoltre colloqui a distanza tramite videochiamata.

10 errori che rovinano la batteria dello smartphone

Vuoi dei consigli per non rovinare la batteria del tuo smartphone? Benissimo, in questo articolo andiamo a elencare 10 errori che rovinano la batteria dello smartphone e faranno in modo che il tuo smartphone duri molto meno del solito.
La batteria è uno dei componenti più delicati dello smartphone. Bisogna “trattarla bene” per evitare il rischio di danneggiarla, riducendo così l’autonomia del proprio dispositivo e incrementando la possibilità di danneggiare lo smartphone. Bastano pochi accorgimenti per utilizzare lo smartphone nel modo giusto e non danneggiare la batteria.
Di seguito andremo ad analizzare 10 errori che rovinano la batteria dello smartphone, descrivendo anche le possibili soluzioni da mettere in pratica per rimediare e proteggere questo componente.
Far scaricare completamente la batteria